Recetas ricas en vitamina B12 http://www.biomanantial.com Los vegetarianos que no comen carne o productos de origen animal deben cuidar que su dieta tenga cantidades apropiadas de esta vitamina, la cual pueden encontrar en productos de origen vegetal como levadura de cerveza, miso, algas, hongos y setas, germen de trigo y soja. Los cereales integrales enr...

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